Qual a relação do envelhecimento com o sono?
Envelhecer é um processo natural que afeta a todos, seres humanos, animais, plantas, etc. Você sabia que sua noite de sono tem um papel importante em como você envelhece? Uma boa noite de sono não é apenas essencial para seu bem-estar e rotina, mas também pode ter um impacto significativo na saúde da sua pele […]
