Cuidando de si mesmo em casa durante a pandemia de Covid-19

Com milhares de mortes em todo o país, a pandemia de Covid-19 avança e causa altos níveis de ansiedade e medo. Embora muitas das pessoas que contraem o vírus apresentem sintomas leves e não necessitem de tratamento hospitalar, alguns grupos são mais vulneráveis ​​a sintomas graves. Os idosos e as pessoas com problemas de saúde […]

Telas eletrônicos x Boa noite de sono

Utilizar celular antes de dormir prejudica seu sono? O sono desempenha um papel importante na manutenção de nossa saúde e bem-estar geral. Enquanto dormimos, nosso corpo passa por uma série de processos que o ajudam a se recuperar do dia que acaba de passar e a se preparar para o dia seguinte. A falta de […]

Escolha a melhor máscara para usar o CPAP

Recentemente, uma tendência surgiu entre os homens: barba. O uso de pelos faciais entrou no mundo masculino de forma simples, e atualmente é comum encontrar produtos para cuidados especiais para a barba.  Embora haja uma série de características atraentes associadas aos pelos faciais, como virilidade, maturidade e estilo, também pode haver um punhado de questões […]

CPAP: Dúvidas e Benefícios

Quando uma pessoa é diagnosticada com Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS), uma das opções de tratamento recomendadas por especialistas é o uso do CPAP. Este equipamento exerce uma pressão positiva nas vias aéreas e aumenta o nível de ar fornecido para a boca e nariz. Ele é considerado por muitos usuários excelente para […]

Quais os riscos do ronco e apneia do sono a saúde?

Há momentos em que você tapa os ouvidos de propósito, com protetores auriculares ou até mesmo com os dedos, em outros momentos parecem que seus ouvidos estão entupidos sem um bom motivo. Para essas situações, as causas podem variar de completamente inofensivas (cera de ouvido) a alergias a condições mais preocupantes, como transtorno de ansiedade ou doença de Meniére.

O que é Polissonografia?

A polissonografia é o exame padrão-ouro para avaliar a qualidade do sono e realizar o diagnóstico de distúrbios do sono (como a Apneia Obstrutiva do Sono). Conversamos com o Dr. Taleb Abou Hamze, médico Otorrinolaringologista que realiza esse tipo de exame para explicar melhor como funciona. Doutor, para que serve o exame de polissonografia?👨‍⚕️ O […]

Meu CPAP e o Coronavírus – Devo interromper o uso?

Devido aos casos de Coronavírus (COVID-19) que ocorrem em todo o planeta, é comum surgir dúvidas em relação ao CPAP, visto que é um aparelho ligado diretamente a respiração do usuário. A apneia do sono não é um fator de risco, mas as doenças associadas dessa síndrome, como hipertensão e diabetes, são. Por esse motivo, […]

ATIVIDADE FÍSICA – a CHAVE para a Saúde e Longevidade

Existem bordões como “um corpo em movimento permanece em movimento” ou “coma bem e faça exercícios” que todos ouvimos ao longo da vida. Mas cada vez mais pesquisas estão provando que esses ditados não são apenas sabedoria popular. Os benefícios da atividade física e exercícios mentais podem ter um efeito impactante na saúde e no bem-estar de […]

Apneia do sono e declínio cognitivo: uma ligação perigosa.

No momento, existem milhões de pessoas vivendo com a doença de Alzheimer – um distúrbio neurocognitivo degenerativo que causa perda de memória moderada a grave, diminuição da cognição e outras inabilidades intelectuais. A doença vai se agravando com a idade e é a sexta principal causa de morte. Mas o pior de tudo é que não tem cura. […]

Apneia do Sono e Câncer de Mama

O sono, como comer e respirar, é uma parte essencial do ciclo da vida diária. Embora a ciência ainda esteja estudando, o sono desempenha um papel importante nas funções imunológica, cardiovascular e neurocognitiva. Mulheres com apneia do sono severa parecem apresentar um risco elevado de contrair câncer, mostra um estudo europeu. A ligação entre hipóxia noturna (baixa […]